QUé SON PAUSAS ACTIVAS COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

Realizar ejercicios de movilidad articular durante tus pausas activas en el trabajo ayuda a cuidar tus articulaciones y predisponer problemas futuros.Las pausas activas son descansos breves que implican la realización de ejercicios simples y estiramientos en el entorno de trabajo.Importancia e impacto de un liderazgo saludable en empresas Acertar

!Si! Lo adivinaste, en esta pausa activa dinámica el objetivo es potenciar el compensación mientras imitas poses que seguramente ya conoces e incluso puedes agregar algunas otras. Ponte a prueba y muestra que tan ecuánime eres.La laxitud en las pausas activas implica liberar la tensión muscular y mental para promover una sensación de calma y b